صندل های شیک تابستانی می توانند باعث راحتی پاها باشند، البته اگر برای خرید آن ها دقت کافی داشته باشید.
چه گردش های درون شهری داشته باشید چه بیرون شهری، یافتن یک صندل مناسب که هم شیک باشد و هم محافظ پاها باشد، موضوعی مهم است. آب و هوای گرم، آسمان صاف و روزهای بلند و گرم تابستان منجر به مشکلات پا مانند تاول، میخچه، التهاب تاندون و ورم کف پا می شود. اگر شما هم در این فصل از صندل های تابستانی، بیشتر استفاده می کنید در این مقاله همراه ما باشید.
بنابراین، چگونه می توان هم کفش شیک داشت و هم سلامت پاهای خود را تضمین کنید؟
مقلاتی که شاید بپسندید:
۱۰ پیراهن ساحلی زنانه زیبا برای سفر -۲
راهنمای انتخاب ست لباس زنانه مناسب تابستان- 5
ست پیشنهاد خرید زنانه مناسب جشن( 4)
راهنمای ست خرید مردانه 3
برخی از مشکلات شایع پا در تابستان
دو نوع مشکل در تابستان وجود دارد: مشکلات پوستی و مشکلات مربوط به بافت ها و تاندون ها.
مشکلات پوستی شامل ترک خوردگی پوست خشک، تاول و میخچه است – همه این موارد در تابستان به دلیل ترکیب گرما، عرق و اصطکاک بسیار رایج است. این مشکلات با کفش نامناسب نیز بیشتر می شود.
مسائلی مانند التهاب تاندون و فاشیای کف پا نیز در تابستان بیشتر دیده می شود. تاندونیت، التهاب تاندون ها (معمولاً تاندون آشیل که از پشت پای شما و بالای پاشنه می گذرد) یک آسیب شایع پا است که به لطف سبک زندگی فعال تر در ماه های گرم تابستان، افزایش می یابد.
افرادی كه معمولاً ورزش نمی كنند به طور ناگهانی در تابستان فعال می شوند، بنابراین آن ها به نوعی باعث آسیب به خود می شوند. همین علت در کف پا، باعث درد در هنگام راه رفتن می شود. وقتی صندل راحتی ندارید هر دو مشکل بدتر می شوند.
چه مدل صندل تابستانی به راحتی پاها در تمام روز کمک می کند؟
برای داشتن استایل شیک، نوع یا مارک خاصی مد نظر نیست. اما هنگام خرید صندل تابستانی باید چند مولفه مهم را مد نظر داشته باشید.
ابتدا باید مطمئن شوید که کفش شما دارای یک پاشنه کوتاه و پشتیبان پا است.
مردم همیشه می گویند کفش های تخت بهتر هستند، اما ممکن است بدتر هم باشند. شاید شما نمی خواهید از کفش پاشنه دار یا مشابه آن استفاده کنید، اما به یاد داشته باشید، داشتن کمی پشتیبان برای پاشنه و قوس پا مهم است.
ارتفاع مناسب برای پاشنه صندل یک تا دو سانتی متر است و در میانه صندل باید یک برجستگی برای محافظت از قوس پای شما باشد. در بعضی افراد قوس پا بیشتر است، پس این افراد باید در انتخاب میزان قوس کفش هم دقت بیشتری به خرج دهند یا از کفی های طبی استفاده کنند.
اطمینان حاصل کنید که پای شما در صندل ثابت است؛ این گونه پاهای شما در کفش راحت تر است و همچنین با کاهش اصطکاک، احتمال ایجاد تاول را کاهش می دهد. بهتر است کفشی با بندی دور مچ پا، پیدا کنید؛ صندل باید حداقل دو بند داشته باشد که قسمت بالای پای شما را نگه دارد.
مقالاتی که شاید بپسندید:
برنامه خودمراقبتی چیست: ۴ مرحله نوشتن برنامه مراقبت از خود
وسایل ضروری دوران بارداری که باید تهیه کنید(کامل ترین راهنمای خرید)
۱۰ پیراهن ساحلی زیبا برای سفرهای کنار دریا
من در حال حاضر مشکلاتی در پاهایم دارم! چگونه می توانم آن را تسکین دهم؟
برای درد پا، که ناشی از التهاب است، بهترین کاری که می توانید انجام دهید کشش ناحیه دردناک می باشد. می توانید برای کاهش درد از کیسه یخ استفاده کنید و یا پای خود را روی آن بچرخانید. این کار به کشش فاشیا و عضلات کمک می کند و همزمان یخ باعث کاهش التهاب می شود.
برای مشکلات پوستی مانند میخچه و پینه، از محصولات پاک کننده بدون نسخه استفاده نکنید. درعوض، می توانید با سنگ پا یا سنگ پومیس به آرامی مناطق دارای مشکل را از بین ببرید. برای تاول، بدترین کاری که می توان انجام داد، تخلیه آن است. فقط بگذارید تاول خوب شود و آن را با کمک باند، به صورت شُل ببندید.
- نحوه نمایش محصول ها
صندل زنانه مدل پاندا کد 01
صندل زنانه کد Bk-900002
صندل زنانه مدل نورا
صندل زنانه مدل خورشیدی
صندل زنانه مدل تیراژه کد 102 رنگ مشکی
صندل زنانه مدل نگین کد cs
صندل زنانه مدل لژدار کد AS1447 رنگ مشکی
صندل زنانه مدل كنفي104
صندل زنانه نیکتا مدل بیتا BK
صندل زنانه مدل نامسی
صندل زنانه هامتو مدل 11-9602
صندل زنانه چرم مشهد مدل J2484-001
صندل زنانه مدل خورشیدی
صندل زنانه مدل هزند
صندل زنانه مدل خورشیدی
صندل زنانه چرم مشهد مدل J2463-001
صندل زنانه نیکتا مدل بیتا WH
صندل زنانه هامتو مدل 710445B-4
صندل زنانه مدل كنفي سوزندوزي 105
صندل زنانه مدل خورشیدی
صندل زنانه فینال مدل 870 کد 01
صندل زنانه شهپر مدل رویا 109 کد 8814
صندل زنانه شهپر مدل پدیده 107 کد 03010
صندل زنانه پردیس مدل pa 01
صندل زنانه مدل پرستو کد 9953
صندل زنانه مورتی مدل BK.2725
صندل زنانه مدل سیندرلا کد 8752
صندل زنانه سیی مدل ملکه کد 1722
دیدگاهتان را بنویسید